{"id":15,"date":"2025-10-21T13:49:58","date_gmt":"2025-10-21T13:49:58","guid":{"rendered":"https:\/\/zhinengqigong-deutschland.de\/?page_id=15"},"modified":"2026-03-17T17:54:02","modified_gmt":"2026-03-17T16:54:02","slug":"zhineng-qigong","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/zhinengqigong-deutschland.de\/en\/zhineng-qigong\/","title":{"rendered":"Zhineng Qigong"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\"><style>.kb-row-layout-id15_531f60-42 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id15_531f60-42 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id15_531f60-42 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( --global-content-width, 1290px 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besteht aus einem System von <a href=\"https:\/\/zhinengqigong-deutschland.de\/methoden\/\" type=\"page\" id=\"17\">Methoden<\/a>. Hierzu geh\u00f6ren drei Haupt-Methoden (Stufe 1, Stufe 2 und Stufe 3) und zus\u00e4tzlich eine Reihe von \u201ekleineren\u201c \u00dcbungen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es gibt \u00fcber 3.000 verschiedene Arten von Qigong*. Was ist das Besondere an Zhineng Qigong? Die Antwort darauf ist eng verbunden mit dem Gr\u00fcnder des Zhineng Qigong: Dr. Pang Ming.<\/p>\n\n\n<style>.kt-accordion-id15_0e5d07-45 .kt-accordion-inner-wrap{column-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:16px;}.kt-accordion-id15_0e5d07-45 .kt-accordion-panel-inner{border-top:0px solid transparent;border-right:0px solid transparent;border-bottom:0px solid transparent;border-left:0px solid transparent;padding-top:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-bottom:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);}.kt-accordion-id15_0e5d07-45 > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap > .kt-blocks-accordion-header{border-top:1px solid #f2f2f2;border-right:1px solid #f2f2f2;border-bottom:1px solid #f2f2f2;border-left:1px solid 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class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">Zhineng Qigong als Wissenschaft<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dr. Pang (Humanmediziner, TCM-Arzt und Gro\u00dfmeister in verschiedenen Qigong-Disziplinen) untersuchte als erster Qigong aus wissenschaftlicher und medizinischer Sicht und entwickelte Zhineng Qigong \u2013 eine Qigong-Form, die auf daoistischen und buddhistischen Methoden und Theorien, auf chinesischen Kampfkunsttechniken sowie auf medizinischem Wissen und auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zhineng Qigong stellt eine wissenschaftliche Qigongform dar. Zus\u00e4tzlich zur Wirkung im medizinischen Bereich werden in China wissenschaftliche Experimente und Forschungen mit dem Einsatz von Qi in verschiedenen Bereichen (z.B. Landwirtschaft) durchgef\u00fchrt.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-3 kt-pane15_f44a59-46\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">Offene Qigong-Form<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zhineng Qigong ist eine offene Form von Qigong. Bei der offenen Form wird bewusst mit <a href=\"https:\/\/zhinengqigong-deutschland.de\/zhineng-qigong\/theorie\/\">Hun Yuan Qi<\/a>, der universellen&nbsp; Lebensenergie aus dem Au\u00dfen, gearbeitet, w\u00e4hrend bei den geschlossenen Formen mit dem inneren Qi gearbeitet wird. Der gro\u00dfe Vorteil bei der offenen Form ist, dass kein langj\u00e4hriges, intensives Qigong-Praktizieren erforderlich ist bis sich Wirkungen zeigen. Da sich die offene Form auf die Verbindung von und den Austausch zwischen Innen und Au\u00dfen fokusiert, wird auch das Bewusstsein f\u00fcr die Umgebung geschult, sowie das innere Gewahrsein des eigenen K\u00f6rpers gef\u00f6rdert.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-2 kt-pane15_879dc5-64\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">Heilkraft des Qi-Feldes<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dr. Pang entwickelte den Aufbau eines Qi-Feldes und setzte als erster das Qi-Feld f\u00fcr die Selbstheilung ein. Das Qi-Feld wird vor Beginn der Qigong-Praxis aufgebaut. Hierf\u00fcr hat Dr. Pang die <a href=\"https:\/\/zhinengqigong-deutschland.de\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/Acht-Verse-Zhineng-Qigong-Deutschland-eV-.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">8 Verse<\/a>  kreiert, wodurch Qi im Raum konzentriert und verst\u00e4rkt wird. Die Qigong-Praktizierenden verbinden sich mit der Kraft des Qi-Feldes und&nbsp; K\u00f6rper und Geist verschmelzen mit der Natur\/mit dem Universum.<br>Je mehr Praktizierende zusammen ein Qi-Feld aufbauen, umso st\u00e4rker und wirkungsvoller wird das Qi-Feld. Aus diesem Grund wird empfohlen, Zhineng Qigong in einer Gruppe zu praktizieren.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-4 kt-pane15_5a9790-ff\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">Medizinisches Qigong<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zhineng Qigong wurde als <strong>medizinisches Qigong<\/strong> konzipiert. Dr. Pang arbeitete als Arzt der westlichen Schulmedizin und als Arzt f\u00fcr die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Er erkannte, dass diese beiden Behandlungsmethoden in ihre Wirkung begrenzt sind. Und er suchte gleichzeitig nach einer M\u00f6glichkeit, Menschen durch einfach zu erlernende Methoden dabei zu unterst\u00fctzen, ihre Krankheiten selbst zu \u201ebehandeln\u201c, gesund zu bleiben und inneres Gleichgewicht zu erlangen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-5 kt-pane15_b8660e-ae\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">Einfaches Qigong<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dr. Pang hat ein System von Qigong-Methoden entwickelt, die einfach zu erlernen und zugleich effektiv sind. Sie k\u00f6nnen auch von kranken und gehandicapten Menschen praktiziert werden und sind f\u00fcr jede Altersgruppe geeignet. Zhineng Qigong holt den Menschen dort ab, wo er sich gerade \u2013 k\u00f6rperlich oder emotional \u2013 befindet.<br>Jedoch ist die Zhineng Qigong-Praxis f\u00fcr Personen mit einer schweren psychischen St\u00f6rung (z.B. Schizophrenie, multiple Pers\u00f6nlichkeitsst\u00f6rung, Psychose) nur bedingt geeignet, da in den Zhineng Qigong-\u00dcbungen mit dem Bewusstsein gearbeitet wird.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-6 kt-pane15_4a62a6-85\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">Wirkung auf verschiedenen Ebenen<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zhineng Qigong wirkt auf verschiedenen Ebenen. Die Qigong-\u00dcbungen beziehen sowohl die k\u00f6rperliche Ebene als auch die Bewusstseinsebene (geistige und emotionale Ebene) ein, denn K\u00f6rper, Geist, Seele und Qi werden als Einheit betrachtet.<br>Die Wirkung h\u00e4ngt vom jeweiligen Qigong-Praktizierenden ab, und auch davon welche Ziele der Praktizierende mit Qigong verfolgt. Zhineng Qigong kann f\u00fcr verschiedene Bed\u00fcrfnisse eingesetzt werden: als reine Entspannungsmethode, als \u00dcbung zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, als Prophylaxe oder zur Linderung von Krankheitssymptomen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-7 kt-pane15_18bbcb-d1\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">K\u00f6rper &amp; Gesundheit<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auf der k\u00f6rperlichen Ebene kann durch das Qigong-Training unter anderem der gesamte K\u00f6rper gekr\u00e4ftigt, die Haltung verbessert, Verspannungen gel\u00f6st, die K\u00f6rperfunktionen und die Koordination verbessert sowie die Selbstheilungskr\u00e4fte aktiviert und Immunsystem gest\u00e4rkt werden. Auch hilft Zhineng Qigong bis ins hohe Alter vital und beweglich zu sein.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zhineng Qigong wurde aufgrund seiner hohen Effizienz von der chinesischen Gesundheitsbeh\u00f6rde als die effektivste Selbstheilungsmethode unter den untersuchten 11 medizinischen Qigongarten anerkannt. Die Wirksamkeit wurde im Hua Xia Heilungszentrum bei \u00fcber 180 Arten von Krankheiten (insb. chronische Krankheiten) dokumentiert.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-8 kt-pane15_4bc206-b0\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">Psyche &amp; Emotionen<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auf der psychischen Ebene kann mit Zhineng Qigong der geistige Zustand \u2013 Geist, Bewusstsein und Emotionen \u2013 wieder in Harmonie gebracht gebracht werden. Durch die Qigong-Praxis kann beispielsweise eine st\u00e4rkere innere Stabilit\u00e4t, innere Klarheit oder bessere innere Widerstandskraft erreicht werden. Durch intensives Qigong-\u00dcben k\u00f6nnen dar\u00fcber hinaus die Konzentrationsf\u00e4higkeit, Intelligenz und Kreativit\u00e4t gef\u00f6rdert werden.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-9 kt-pane15_7991ab-9f\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">Bewusstsein als zentrales Element<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die wahre Essenz im Zhineng Qigong liegt in der <strong>Bewusstwerdung und Transformation von K\u00f6rper und Geist<\/strong>. Das Bewusstsein stellt ein zentrales Element im Zhineng Qigong dar, daher wird das Bewusstsein aktiv trainiert. Das Bewusstsein leitet Qi im K\u00f6rper, d.h. Qi folgt dem Bewusstsein. Mit dem Bewusstsein nimmt der K\u00f6rper universelles Qi auf und transformiert das Qi im K\u00f6rper.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zhineng Qigong ist ein Werkzeug, um das Bewusstsein zu \u00f6ffnen. <br>Das Ziel ist es, bewusster und achtsamer zu leben und  innere Klarheit, sowie ein tieferes Verst\u00e4ndnis in Bezug auf sich selbst, seine Umgebung und Realit\u00e4t generell zu entwickeln. <br>Qigong kann Menschen unterst\u00fctzen sich von inneren Einschr\u00e4nkungen, Blockaden und seelischem Leiden zu befreien, die oftmals die Ursache f\u00fcr Erkrankungen sind.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dr. Pang hat Zhineng Qigong als \u201eWissenschaft des menschliches Lebens\u201c betrachtet und speziell das Bewusstsein erforscht. Sein Wunsch war es stets, dass Menschen nicht nur gesund sind, sondern vor allem, dass Menschen durch ein klares Bewusstsein ihr Leben selbstbestimmter, verst\u00e4ndnisvoller, harmonischer und innerlich befreiter gestalten k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201e[Qigong ist] das Arbeiten mit der Intelligenz des Bewusstseins, um Qi zu leiten, zu transformieren, zu perfektionieren und das bewusste Potential eines ganzheitlichen K\u00f6rpers zu realisieren. Dadurch wird das Bewusstsein des Praktizierenden von seiner automatisierten Konditionierung zur autonomen Weisheit gehoben. Das ist der Weg zur Gleichheit, Freiheit und Frieden der Menschheit.\u201c \u2013 Dr. Pang Ming<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n<\/div><\/div>\n\n<style>.kb-row-layout-id15_2ca116-79 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id15_2ca116-79 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id15_2ca116-79 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( --global-content-width, 1290px );padding-left:var(--global-content-edge-padding);padding-right:var(--global-content-edge-padding);padding-top:var(--global-kb-spacing-lg, 3rem);padding-bottom:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id15_2ca116-79 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id15_2ca116-79 > 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kadence-column15_39f81b-0e\"><div class=\"kt-inside-inner-col\"><style>.kb-image15_d157cb-07 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}<\/style>\n<figure class=\"wp-block-kadence-image kb-image15_d157cb-07 size-full kb-image-is-ratio-size\"><div class=\"kb-is-ratio-image kb-image-ratio-land43\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"263\" src=\"https:\/\/zhinengqigong-deutschland.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/grafik.png\" alt=\"\" class=\"kb-img wp-image-454\" srcset=\"https:\/\/zhinengqigong-deutschland.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/grafik.png 800w, https:\/\/zhinengqigong-deutschland.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/grafik-300x99.png 300w, https:\/\/zhinengqigong-deutschland.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/grafik-768x252.png 768w, https:\/\/zhinengqigong-deutschland.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/grafik-18x6.png 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/div><figcaption>Dr. Pang Ming<\/figcaption><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n<style>.kadence-column15_689d8b-3e > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(--global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column15_689d8b-3e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column15_689d8b-3e > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column15_689d8b-3e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column15_689d8b-3e{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column15_689d8b-3e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column15_689d8b-3e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-column kadence-column15_689d8b-3e\"><div class=\"kt-inside-inner-col\"><style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading15_72b9fa-19, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading15_72b9fa-19[data-kb-block=\"kb-adv-heading15_72b9fa-19\"]{font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading15_72b9fa-19 mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading15_72b9fa-19[data-kb-block=\"kb-adv-heading15_72b9fa-19\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading15_72b9fa-19 img.kb-inline-image, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading15_72b9fa-19[data-kb-block=\"kb-adv-heading15_72b9fa-19\"] img.kb-inline-image{width:150px;vertical-align:baseline;}<\/style>\n<p class=\"kt-adv-heading15_72b9fa-19 wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading15_72b9fa-19\">In China gibt es seit Tausenden von Jahren viele traditionelle Qigong-Stile. Zhineng Qigong ist eine relativ junge Qigong-Form. Sie wurde von Dr. Pang Ming erst im letzten Jahrtausend entwickelt. Wer ist der Begr\u00fcnder und was war seine Motivation?<br>Dr. Pang Ming wurde 1940 in China geboren und fing schon sehr fr\u00fch an Qigong, Taichi und Kampfk\u00fcnste zu praktizieren. Er wurde selbst Gro\u00dfmeister in mehreren Disziplinen.<br>Sein tiefes Interesse galt auch den alten Schriften der drei pr\u00e4genden spirituellen Hauptrichtungen Chinas &#8211; Konfuzianismus, Daoismus und Buddhismus.<br>Er studierte westliche Humanmedizin, traditionelle chinesische Medizin sowie Physik. Bereits in jungen Jahren war er ein sehr renommierter Arzt, bekannt und gefragt bis in h\u00f6chste Regierungskreise.<br>Umso erstaunlicher war, dass er am H\u00f6hepunkt seiner Karriere seine T\u00e4tigkeit als Arzt beendete und sich nur noch der Erforschung von Qi, der universellen Lebensgesetze und der Kraft des Bewusstseins widmete.<br>Als Grund nannte er die Herausforderung, dass er im Rahmen seiner T\u00e4tigkeit als Arzt immer wieder an die gleichen Grenzen gesto\u00dfen sei, die darin begr\u00fcndet l\u00e4gen, dass Patienten in der Regel immer ein Heilmittel vom Arzt bekommen wollten, jedoch im Hinblick auf Selbstverantwortung und Eigenentwicklung nicht die wesentlichen Schritte gingen. <br>Er sei daher zu der \u00dcberzeugung gelangt, dass es besser sei, statt Patienten \u201eSch\u00fcler\u201c zu haben, die er so unterrichten wolle, dass sie sich selbst heilen k\u00f6nnen.<br>Aus diesem Grund entwickelte er eine neue, leicht zu erlernende Qigong Form, die er allen zug\u00e4nglich machen wollte und die er Zhineng Qigong nannte. In dieser neuen Qigong Form, die ca. 1979 entstand, vereinte er altes traditionelles Wissen mit wissenschaftlichen, modernen Erkenntnissen:\u00a0 Die Weisheit der TCM, der westlichen Medizin und der Quantenphysik verbunden mit dem alten, traditionellen Wissen der Selbstheilung durch Bewegung, Meditation, Visualisierung und Bewusstsein.<br>Aus dem inneren Wunsch heraus, den Menschen zu helfen und die universellen Lebensgesetze in einer Theorie verst\u00e4ndlich zu machen, gr\u00fcndete er das Huaxia Trainings-, Heilungs- und Forschungszentrum, das aufgrund seiner Heilerfolge bald in ganz China bekannt wurde, und schrieb die Hunyuan Ganzheitstheorie.<br>Dr. Pang Mings Verdienste um die Verbreitung von Qigong sind ganz au\u00dferordentlich. Durch seine zahlreichen Ver\u00f6ffentlichungen, seine Qi-Forschungsprojekte und seine Fallerhebungen im weltweit ersten \u201earzneimittelfreien Krankenhaus\u201c gelang es, Qigong in Hinblick auf Wirksamkeit erstmalig mit den Augen eines wissenschaftlichen Ansatzes zu betrachten.<br>Aufgrund der herausragenden Erfolge des Krankenhauses und der Ver\u00f6ffentlichung von \u00fcber 3000 wissenschaftlichen Berichten erhielt Dr. Pang Ming 1998 eine Auszeichnung des chinesischen Ministeriums f\u00fcr Sport und Gesundheit: Von elf verschiedenen medizinischen Qigong-Formen, deren Wirksamkeit im Hinblick auf Heilung erforscht wurden, wurde Zhineng Qigong als die effektivste Form ausgezeichnet.<\/p>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading15_066217-bd, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading15_066217-bd[data-kb-block=\"kb-adv-heading15_066217-bd\"]{font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading15_066217-bd mark.kt-highlight, 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href=\"https:\/\/zhinengqigong-deutschland.de\/entdecke-zhineng-qigong\/\" type=\"page\" id=\"4946\">Entdecke Zhineng Qigong<\/a>\u2013 Antworten auf h\u00e4ufig gestellte Fragen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">* Eine andere Schreibweise f\u00fcr \u201eQigong\u201c ist \u201eChi Gong\u201c, \u201eChigong\u201c oder \u201eChi Kung\u201c, \u201eChikung\u201c. Wir verwenden auf unseren Webseiten die offizielle chinesische Pinyin-Umschrift und daher \u201eQigong\u201c.<br><br><\/p>\n\n\n<style>.kb-row-layout-id15_74f047-01 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id15_74f047-01 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id15_74f047-01 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);padding-top:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-bottom:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id15_74f047-01 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id15_74f047-01 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id15_74f047-01 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}<\/style><div class=\"kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id15_74f047-01 alignnone 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.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading15_7c4caa-91[data-kb-block=\"kb-adv-heading15_7c4caa-91\"]{font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading15_7c4caa-91 mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading15_7c4caa-91[data-kb-block=\"kb-adv-heading15_7c4caa-91\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading15_7c4caa-91 img.kb-inline-image, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading15_7c4caa-91[data-kb-block=\"kb-adv-heading15_7c4caa-91\"] img.kb-inline-image{width:150px;vertical-align:baseline;}<\/style>\n<h2 class=\"kt-adv-heading15_7c4caa-91 wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading15_7c4caa-91\">Fragen &amp; Antworten zu Zhineng Qigong<\/h2>\n\n\n<style>.kt-accordion-id15_f07b5a-f8 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class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\"><strong>Was ist Zhineng Qigong?<\/strong><\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zhineng Qigong ist eine in den 80er Jahren entwickelte medizinische Qigong-Form, die&nbsp;traditionelle Methoden und Lehren aus dem alten China (u.a.&nbsp; die Traditionelle Chinesische Medizin) mit Erkenntnissen der modernen Medizin und Wissenschaft vereint. Ziel im Zhineng Qigong ist es,&nbsp;durch flie\u00dfende Bewegungen, Meditationen, Visualisierungen und Bewusstseinsarbeit die Lebensenergie Qi in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-10 kt-pane15_5cb4d7-cc\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\"><strong><strong>Ist Zhineng Qigong eine Religion?<\/strong><\/strong><\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zhineng Qigong ist keine Religion. Zwar basiert Zhineng Qigong unter anderem auf daoistischen und buddhistischen Methoden und Theorien, aber Zhineng Qigong enth\u00e4lt keine religi\u00f6sen Inhalte. Zhineng Qigong wurde aus medizinischer und wissenschaftlicher Sicht entwickelt.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-11 kt-pane15_7314f5-47\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\"><strong><strong>Wie unterscheidet sich Zhineng Qigong von einem Sport-\/Fitnessprogramm?<\/strong><\/strong><\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W\u00e4hrend beim Sport die Kondition und Muskeln trainiert werden, arbeitet Zhineng Qigong ohne Muskelkraft und&nbsp; Ausdauertraining. Sport\u00fcbungen sind k\u00f6rperliche Anstrengungen, die Energie verbrauchen; im Qigong wird Energie (\u201eQi\u201c) aufgenommen. Durch Qigong-\u00dcbungen wird der Mensch auf k\u00f6rperlicher Ebene beweglicher und gekr\u00e4ftigt. Aber erst, wenn eine Qigong-\u00dcbung in einem \u201eQigong-Zustand\u201c praktiziert wird, wird die \u00dcbung zum Qigong, andernfalls bleibt es eine einfache Gymnastik\u00fcbung.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-13 kt-pane15_1b10df-68\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\"><strong><strong>Was kann mir das Zhineng Qigong-Training bringen?<\/strong><\/strong><\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Generell kann durch regelm\u00e4\u00dfiges Trainieren die k\u00f6rperliche und emotionale Gesundheit und damit die Lebensqualit\u00e4t verbessert werden. Der Anwendungsbereich von Zhineng Qigong als Selbstheilungsmethode umfasst insbesondere Gesunderhaltung, Pr\u00e4vention und Rehabilitation. Dar\u00fcber hinaus wird mit der Qigong-Praxis auch die Wahrnehmungs- und Konzentrationsf\u00e4higkeit geschult sowie Entspannung und Stressreduktion gef\u00f6rdert. Einen \u00dcberblick zu den gesundheitsf\u00f6rdernden Wirkungen haben wir unter \u201e<a href=\"https:\/\/zhinengqigong-deutschland.de\/zhineng-qigong\/wirkung-zhineng-qigong\/\">Wirkung von Zhineng Qigong<\/a>\u201c zusammengefasst.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-14 kt-pane15_85f5d6-ba\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\"><strong><strong>Kann jeder Zhineng Qigong trainieren?<\/strong><\/strong><\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zhineng Qigong kann grunds\u00e4tzlich von jedem, unabh\u00e4ngig von Alter, k\u00f6rperlicher Kondition und Gesundheitszustand, praktiziert werden. Jedoch ist die Zhineng Qigong-Praxis f\u00fcr Personen mit einer schweren psychischen Erkrankung (z.B. Schizophrenie, multiple Pers\u00f6nlichkeitsst\u00f6rung, Psychose) nicht geeignet, da in vielen Zhineng Qigong-\u00dcbungen mit dem Bewusstsein gearbeitet wird. Bei Vorliegen einer Krankheit empfehlen wir, zuvor den Rat eines Arztes einzuholen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-15 kt-pane15_b1c1e5-39\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\"><strong><strong>Sind Zhineng-Qigong-\u00dcbungen schwierig zu erlernen?<\/strong><\/strong><\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zhineng Qigong besteht aus einfach zu erlernenden langsamen, flie\u00dfenden Bewegungsabl\u00e4ufen. Die Basis-\u00dcbungen sind die Stufen 1 bis 3. Dar\u00fcber hinaus gibt es verschiedene weitere \u00dcbungen \u2013 von einfachen Dehn- und Lockerungs\u00fcbungen \u00fcber kr\u00e4ftigenden bis hin zu tief meditativen \u00dcbungen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-16 kt-pane15_c9a62f-3f\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\"><strong><strong>Kann ich Zhineng Qigong allein trainieren?<\/strong><\/strong><\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zhineng Qigong kann durchaus alleine trainiert werden. Idealerweise sollte mit einer Gruppe zusammen Qigong praktiziert werden, da im Zhineng Qigong mit der Kraft des Qi-Feldes gearbeitet wird. Das Qi-Feld kann durch mehr Teilnehmer verst\u00e4rkt werden, wodurch jeder einzelne Teilnehmer noch mehr profitieren kann. F\u00fcr Anf\u00e4nger empfehlen wir einen Zhineng-Qigong-Kurs unter professioneller Anleitung oder die Teilnahme an einem Qigong-Seminar.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-17 kt-pane15_a47456-25\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\"><strong><strong>Kann Zhineng Qigong Krankheiten heilen?<\/strong><\/strong><\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zhineng Qigong basiert u.a. auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die den Menschen ganzheitlich betrachtet und behandelt. Insofern wird in der TCM nicht eine bestimmte Krankheit behandelt, sondern der Mensch als Ganzes. Zhineng Qigong ist eine medizinische Qigong-Form, die insbesondere die Selbstheilungskr\u00e4fte aktiviert. Krankheitssymptome k\u00f6nnen verbessert und Heilungsprozesse bei chronischen Erkrankungen k\u00f6nnen unterst\u00fctzt werden. Auch kann Zhineng Qigong bei psychischen Erkrankungen unterst\u00fctzend wirken. Es k\u00f6nnen mit den Zhineng Qigong-Methoden jedoch keine akuten lebensbedrohlichen Krankheiten \u201ebehandelt\u201c werden, die eine sofortige medizinische Behandlung bed\u00fcrfen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Wichtigste \u00fcber Zhineng Qigong haben wir in einem&nbsp;<a href=\"https:\/\/zhinengqigong-deutschland.de\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Zhineng-Qigong-Info-Flyer.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Flyer<\/a>&nbsp;zusammengefasst.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Hinweis:<\/em><br><em>Bei k\u00f6rperlichen oder psychischen Problemen ist es auf jeden Fall empfehlenswert, einen Arzt zu Rate zu ziehen, bevor Sie Qigong-\u00dcbungen ausf\u00fchren. Die aufgezeigten Qigong-\u00dcbungen und die auf unserer Website hinterlegten Informationen stellen keinen \u00e4rztlichen Rat dar und ersetzen auf keinen Fall \u00e4rztliche Behandlungen. Weitere Informationen finden Sie in unseren&nbsp;<a href=\"https:\/\/zhinengqigong-deutschland.de\/nutzungsbedingungen\/\">Nutzungsbedingungen<\/a>.<\/em><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das intelligente Kultivieren von Lebenskraft Zhineng Qigong (\u667a\u80fd\u6c14\u529f) wird allgemein als \u201eintelligentes Qigong\u201c bezeichnet. Zhi (\u667a): Wissen, Intelligenz, WeisheitNeng (\u80fd): Potential, F\u00e4higkeitQi (\u6c14): Lebensenergie, LebenskraftGong (\u529f): Arbeit, \u00dcben, Kunstfertigkeit Im Kern bedeutet Zhineng Qigong das intelligente Kultivieren der Lebensenergie. 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